Fysioyoga er hensyntagende yoga og undervisningen varetages af en fysioterapeut. Deraf navnet. Randi Ørts Clausen er underviser på dette hold, og hun guider dig igennem en skøn yoga time.
Har du spændinger i kroppen, hovedpine, smerter, stress eller bare svært ved at slappe af er dette hold noget for dig. Vi arbejder med vejrtrækningsøvelser, afspænding og udspænding af hele kroppen kombineret med rolige øvelser, hvor vi skånsomt træner hele kroppen. Vi laver også udspænding af dit bindevæv og nervevæv. Du vil opleve en fantastisk time med plads til fordybelse, og gå fra timen fuldt opladet af energi.
OBS! Dette forløb er tilskudsberettiget fra sygesikringen, og derfor skal du bede din læge om en henvisning.
Sygesikringen “danmark” giver tilskud til dette hold.
Træning foregår om mandagen kl 15.30-16.30 i gymnastiksalen på 1. sal