Slow you yoga
skøn yoga time med fordybelse og roligt flow
Slow You Yoga - med yogainstruktør
Der er i øjeblikket ingen Slow You Yoga hold pga Covid-19 restriktioner!
SlowYou Yoga er efter hatha yoga stilen roligt og fordybende. I vores moderne og ofte stressbetonede liv, trænger mange af os til at sætte tempoet ned og finde ro igen.
På SlowYou Yoga vil vi hjælpe dig med at genfinde balancen i krop, sind og sjæl. Du vil blive guidet igennem et roligt hatha flow, hvor vi arbejder med kropsbevidsthed og får løsnet op for de spændinger, der måtte sætte sig fysisk og mentalt
Giv dig selv en time, hvor du kan slukke for omverdenen og skabe ro, velvære og opmærksomhed til egen krop.
Alle niveauer er velkomne.
Træningen foregår om tirsdagen i gymnastiksalen på 1. sal
Grundet COVID-19 kan du hjælpe os og dig selv ved at tage egen yogamåtte med. Der er sprit til rådighed og alt udstyr sprittes af før og efter timerne og der er taget hensyn til afstandskravene ved fysisk aktivitet.
Plads til 9 deltagere på holdet
Priser:
850,00 kr. for hele forløbet, i alt 12 gange undervisning.
Eller 80,00 kr. drop-in hold
Du kan betale mobilepay eller betalingskort på klinikken
Underviser: yogainstruktør Laura G. Thomsen
Individuel Yoga med uddannet Yogainstruktør Laura G. Thomsen.
Vil du have ekstra fokus og fordybelse, så kan du som noget nyt bestille 1 times individuel yoga for 425,-kr med særlig fokus på dine behov.
Sammen med yogainstruktør Laura G. Thomsen skabes din time. Timerne kan have fokus på stress, optræning af små muskler, afspænding i krop og sjæl, hovedpine eller hvad der ellers måtte være dit behov, så skaber vi dit yogarum.
Ring til klinikken og bestil en telefonsamtale, så ringer Laura dig op til en snak om dine behov for krop, sind og sjæl, og vi finder din tid.
Ønsker du et personligt forløb, kan du for 2000,- kr få 6 helt særlige timer til dig.
Parkering:
Vi anbefaler at du parkerer på den store parkeringsplads ved gammel Vestervold skole.
Der er for enden af klinikhuset plads til 4 biler.
Er du på cykel kan du parkere langs klinikhuset.
Hygiejne.
Afsprit dine hænder grundigt i vindfanget inden du går ind i klinikken.
Træningen foregår på 1. sal, hvor der udenfor gymnastik salen til venstre hænger en dispenser. Benyt den inden du går ind i lokalet.
Efter træning skal madras og yoga klods afsprittes grundigt efter brug. Vis hensyn til de andre holddeltagere og hjælp os med at holde en høj hygiejne på klinikken.
Tak for din hjælp.